Précaution d'emploi des huiles essentielles

Tout d'abord, j'aimerais dire que j'emploie les huiles essentielles en compléments des plantes ou en remplacement lorsque je manque d'elixir

On les utilise dans de très nombreux domaines comme les soins, la cuisine, ou simplement pour leur parfum...
Ces huiles hautement concentrées doivent néanmoins être manipulées avec précautions, car si leur bienfaits sont prouvés, une mauvaise utilisation peut conduire à des problèmes très graves !

Pour commencer, les HE doivent toujours être diluées avant utilisation ! Que ce soit dans de la graisse (huile végétale par exemple). JAMAIS dans un produit chimique ! En sauce, diluée la dans un peu d'eau et incorporez en mélangeant bien.
Ayez la main légère ! Rappelez-vous que les HE sont concentrées, donc une à deux gouttes suffisent pour aromatiser un plat ou diffuser une agréable odeur grâce à un brûleur.
Eviter d'en ingérer tous les jours.
Garder hors de portée des enfants et ne pas leur en donner !
Bien sûr, toujours suivre les instructions des recettes et ne pas improviser^^

La maitrise de l'utilisation des HE requiert de l'entrainement, d'une part pour la mesure, en suite pour l'apprentissage des applications de chacune, leur combinaisons etc.
Pour les novices, je recommande de commencer par des HE générique, avec de nombreuses vertus dans un grand nombre de domaine.

Exemple : HE de citronnelle
En tisane elle aide à la digestion, combat les infections...
En aromathérapie elle permet de réchauffer l'esprit (pratique en hiver), éloigne les moustiques, assainit l'air...
En application externe (en cataplasme, baume...) combat les infections, en huile de massage elle soulage l'arthrose...
Et bien d'autre !

Deux huiles applicables sur la peau sans dissolution : l'HE de lavande et celle de Tea Tree (Melaleuca)

Concrètement qu'est-ce qu'on risque si on ne suit pas les indications ?
Pour avoir essayé je confirme que les HE, ça brûle ! La peau, les voix respiratoires, le système digestif... C'est aussi très radical pour détruire le système immunitaire, la flore intestinale et pour provoquer des allergies, des cancers. L'odeur intense donne souvent des maux de tête avant-coureurs à prendre très au sérieux !

je suis de tout coeur avec ton bel article. je me fais des HE de temps en temps pour me détendre! et attention a ne pas trop en mettre !!! dès fois la tite goutte qui tombe toute seule alors qu'on fais attention en comptant ne pardonne pas!

Tout à fait Kaya^^ Pour ça que je parle de 'main légère' et j'en ai fais l'expérience :3

oui moi aussi je me suis retrouvée avec des tites plaques rouge après le bains et 10min après plus rien!!!! on aurait dit une crise d'allergie   

Vous avez essayer celle à l'eucalyptus ?
Franchement elle sent super bon même si j'utilise une foi tous les 36 du mois... Il me semble qu'elle a des vertus intéressantes également, je me trompe ?

En effet
Mais il faudrait savoir de quelle sorte d'eucalyptus tu parles ^^ Le citronné, globuleux, mentholé, radié ou à cryptone ? (la pro de la science a encore frappé \o/ )


Je pensais créer des 'fiches techniques' sur les plantes, je pourrais ajouter les effets des HE du coup :3

à oui ça serait intéressant pour tout le monde je penses!!! ça change des livres et puis c'est pas tout le monde qui a des livres sur les HE!!!

Euh j'en sais rien c'est pas écrit sur le flacon x)
bonne idée les fiches techniques mais fais-en une sur la mandragore si tu décides de vraiment le faire

*RELANCEMENT DU SUJET*